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A mostrar mensagens de Agosto, 2016

Parabéns Telma Monteiro - Medalha de Bronze Olímpica

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A 1ª medalha de Portugal nos Jogos Olímpicos é de Telma Monteiro!!! 
A judoca (-57 kgs) conquistou a medalha de bronze e demonstrou no tapete a 'garra lusitana'. Acompanhámos ansiosamente os jogos desta tarde e a emoção foi grande, ao assistir à vitória da nossa atleta. 
Um exemplo de querer, disciplina, de garra e determinação, caracterizaram a prestação da judoca!
Parabéns Telma! Muito orgulho.
Sara Grilo & Isabel Grilo

Jantar Oriental

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Adoro o sabor da comida chinesa e é uma ótima maneira de começar o fim-de-semana. 
O jantar constou de: - Crepe chinês - Arroz chao chao - Chao min de gambas  - Galinha com amêndoas
E vocês, quais as vossas escolhas?
Sara Grilo

Jogos Olímpicos Rio 2016

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O Rio de Janeiro, está sob o olhar atento do mundo inteiro. Começa hoje, o maior evento desportivo do mundo - os Jogos Olímpicos - vai contar com a presença dos melhores atletas da atualidade. A nossa comitiva conta com 92 atletas em 16 modalidades. Como praticantes de Taekwondo, queremos manifestar o nosso apoio em particular ao atleta Rui Bragança!
Ontem, já começamos muito bem com a seleção portuguesa a vencer o 1º jogo do Torneio Olímpico frente à Argentina (2-0).O próximo jogo vai realizar-se no domingo dia 7, pelas 19:00 com a equipa das Honduras.
A RTP1 e RTP2, vai diariamente dar-nos conta de toda a informação relevante referente às competições (5 a 21 Agosto), e hoje pelas 23:30 vai transmitir a Cerimónia de Abertura dos Jogos Olímpicos Rio 2016, que vai ter lugar no Estádio do Maracanã no Rio de Janeiro.
Promete ser uma grande festa, onde vão estar presentes grandes artistas enaltecendo a história do Brasil, começando logo com a interpretação do hino na voz e violão do Paul…

Receita: Atum com grão, ovos escalfados e queijo no forno

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Ontem, fiz o jantar!

Gosto de cozinhar apesar de não ser prática diária, mas ontem calhou! Aproveitei a ausência da mãe e meti 'mãos à obra'.

Partilho convosco, esta receita super fácil e segundo a crítica cá de casa...deliciosa!  A mãe hoje já perguntou - Sara, o que é o jantar?

Atum com Grão, Ovos Escalfados e Queijo no Forno
(para 3/4 pessoas):

1 cebola
  2 dentes de alho
  1 folha de louro
  1 lata pequena de polpa de tomate com manjericão e oregãos 
  2 latas de atum
  1 lata grande de grão-de-bico
  4 ovos
  Queijo ralado
Sal q.b.
  Pimenta q.b.
  Azeite q.b.
  Salsa picada (ou em pó)
  1 saco de espinafres congelados


Mãos à obra:

1. Num tacho com água e sal, coza os espinafres;

2. Leve ao lume noutro tacho, a cebola, os alhos (picados), o azeite e a folha de louro e deixe cozinhar até a cebola ficar transparente;

3. Junte a polpa de tomate ao refogado e envolva; 

4. Misture o atum escorrido e o grão, mexa e deixe cozinhar por 10 minutos. (Se começar a ficar seco, junte um pouco da água);