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A mostrar mensagens de Agosto, 2014

Vamos correr?

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Programa para a manhã de feriado? Treinar, treinar, treinar! Confesso que já tinha saudades de o fazer e nada como aproveitar este tempo para dar uma corridinha e fazer uns exercícios com esta paisagem incrível! 
Aqui ficam algumas imagens da manhã de hoje.
Beijinhos e Bom Feriado!






Run, Run, Run!!!

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São muitos os benefícios que a atividade física traz para a nossa saúde. Bastam 30 minutinhos diários para que comece a sentir-se mais confiante e com muito mais energia. 
Vamos treinar?