As futuras mãmãs devem ter uma atenção especial com os seus hábitos de vida e o exercício adequado é importante para uma gravidez mais saudável. Nesta fase tão especial, cuide-se e mime-se o mais possível pois o seu bebé tem tudo a ganhar e após o parto será mais fácil e rápida, a recuperação da condição física.